Seminare

Um mich und meine Therapien besser kennen zu lernen, und Infos zu dem anschliessenden Gruppen Kurs "Prüfungsangst adé" zu erfahren, lade ich Sie herzlich in die

***Heilpraktiker Praxis

**Sereetzer Tannen 60 in Sereetz ein.

Donnerstag 20.02.2020

Donnerstag 27.02.2020

von 19.00 - 20.00

bitte vorher per E-mail anmelden info@alexandrataubald.de

Gruppenkurs "Prüfungsangst adé"

3 x 1 Stunde 45 Euro

Montags 02.03.2020 / 09.03. / 16.03. 17.00 - 18.00

Donnerstags 12.03.2020 / 19.03. / 26.03. 16.00 - 17.00

bitte per E-mail anmelden info@alexandrataubald.de

Samstag 12. Oktober 2019

Samstag 30. November 2019

• von 14.00 - 19.00 Uhr
• Kursgebühr 75 €
• in Yoga Schule Oneness Vorderreihe 24a 23570 Travemünde
• telefonische Anmeldung unter 0160 544 2227 oder a.taubald@gmx.net

Samstag 26. Oktober 2019

• von 14.00 - 18.00 Uhr
• Kursgebühr 60 €
• Hebammenpraxis Lebensfreude Voßbarg 10 23689 Pansdorf
• telefonische Anmeldung unter 0160 544 2227 oder a.taubald@gmx.net

Achtsamkeitsseminar

5 Stunden Eigenerfahrung und Kennenlernen einfacher Übungen für den Alltag für ein neues entspanntes Leben. Wenn alles zu viel wird, reagiert der Körper auf die Überforderungen des Alltags mit (Ein-)schlafproblemen, Nervosität oder Konzentrationsstörungen. Chronischer Stress führt zu körperlichen und psychischen Erkrankungen.

Forscher haben bewiesen, dass Achtsamkeit am Körper nicht nur Entspannung bringt, sondern auch Heilprozesse beschleunigt. Im Leben kommt es nicht darauf an, was wir tun, sondern wie wir es tun. Wenn wir Dinge achtsam tun, steigern wir die Qualität unseres Lebens drastisch.

Für Frauen, die in die Wechseljahre kommen, auch für Frauen, dei schon länger in den Wechseljahren sind, da es ihre Gesundheit stärkt. Auch bei zu niedrigigem Hormonspiegel, schon um das 40. Lebensjahr, zur Linderung unangenehmer Symptome, sowie den Organismus auf eine problemlose Menopause einzustellen. Durch ein dynamisches Yoga mit speziellen Übungen und Techniken, reaktivieren wir die Hormonproduktion. Es ist einfach zu erlernen und zu praktizieren, auch für Anfänger sehr gut geeignet. Es führt zu einer Erleichterung der Symptome, die mit der Menopause verbunden sind.

Ziele des Hormon Yoga:

Wirkung auf physischer Ebene: Kräftigung der Muskulatur und der Knochen Wirkung auf physiologischer Ebene: harmonisieren der Funktionen des Organismus im ganzen Wirkung auf energetischer Ebene: Revitalisierung der für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe Wirkung auf psychischer Ebene: Bekämpfung von Stress, Depression und Schlaflosigkeit und anderen häufigen Problemen in den Wechseljahren

Mittwochs ab 09.10.2019 von 9.30 - 10.30 und 19.00 -20.00

4 x Unterrricht 49 €

HP Praxis Seeretzer Tannen 60 23611 Ratekau

Donnerstags ab 10.10.2019 von 9.30 - 10.30 und 19.00 - 20.00

4 x Unterricht 49 €

Yoga Oneness Vorderreihe 24 A 23570 Travemünde

Anmeldung bitte unter 0160 544 2227 oder Kontaktformular

* 24. August 2019

• 15.00 - 18.00
• 36 €
• in Oneness Yoga Studio
• Vorderreihe 24 A in Travemünde

Dieser Schnupperkurs ist für alle Frauen, die in die Wechseljahre kommen, auch für Frauen, die schon vor Jahren in die Wechseljahre gekommen sind, da es Ihre Gesundheit stärkt und die Hormonerzeugung aktiviert. Durch ein dynamisches Yoga mit spezielleren Übungen und Techniken als es das Hatha-Yoga verwendet, bewirkt es eine Besserung der Symptome, die mit der Menopause verbunden sind. Dieser Kurs dient zum Kennenlernen des Hormon-Yogas und üben der Basis, ist also auch für Anfänger des Yogas geeignet.

Anmeldung bitte telefonisch unter 0160 544 2227 oder a.taubald@gmx.net

Samstag 13.07.2019

• von 14.00 - 19.00 Uhr
• Kursgebühr 85 €
• in Yoga Schule Oneness Vorderreihe 24 A 23570 Travemünde
• telefonische Anmeldung unter 0160 544 2227 oder a.taubald@gmx.net

Achtsamkeitsseminar

5 Stunden Eigenerfahrung und Kennenlernen einfacher Übungen für ein neues entspanntes Leben.

Wenn alles zu viel wird, reagiert der Körper auf die Überforderungen des Alltags mit (Ein)schlafproblemen, Nervosität oder Konzentrationsstörungen. Chronischer Stress führt zu körperlichen und psychischen Erkrankungen.

Forscher haben bewiesen, dass Achtsamkeit am Körper nicht nur Entspannung bringt, sondern auch Heilprozesse beschleunigt. Im Leben kommt es nicht darauf an, was wir tun, sondern wie wir es tun. Wenn wir Dinge achtsam tun, steigern wir die Qualität unseres Lebens drastisch.

In diesen 5 Stunden erlernen wir, mit einfachen Übungen, die Entspannung mit in den Alltag zu nehmen, achtsam sich selbst wahrzunehmen und das Erlebnis tiefer Entspannung zu genießen.

Samstag 8.06.2019

• von 14.00 - 19.00
• Kursgebühr 85 €
• in Yogaschule Oneness Vorderreihe 24a 23570 Travemünde
• telefonische Anmeldung

Achtsamkeits Seminar 5 Stunden Eigenerfahrung und Kennenlernen einfacher Übungen für ein neues entspanntes Leben. Wenn alles zu viel wird, reagiert der Körper auf die Überforderungen des Alltags. Mit (Ein)Schlafproblemen, Nervosität oder Konzentrationsstörungen. Forscher haben bewiesen, dass Achtsamkeit am Körper nicht nur Entspannung bringt, sondern auch Heilprozesse beschleunigt. Im Leben kommt es nicht darauf an, was wir tun, sondern wie wir es tun. Wenn wir Dinge achtsam tun, steigern wir die Qualität unseres Lebens drastisch.