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Raus aus dem Stress - Rein in die Entspannung

Samstag 12. Oktober 2019

Samstag 30. November 2019

  • von 14.00 - 19.00 Uhr
  • Kursgebühr 75 €
  • in Yoga Schule Oneness Vorderreihe 24a 23570 Travemünde
  • telefonische Anmeldung unter 0160 544 2227 oder a.taubald@gmx.net

Samstag 26. Oktober 2019

  • von 14.00 - 18.00 Uhr
  • Kursgebühr 60 €
  • Hebammenpraxis Lebensfreude Voßbarg 10 23689 Pansdorf
  • telefonische Anmeldung unter 0160 544 2227 oder a.taubald@gmx.net

Achtsamkeitsseminar

5 Stunden Eigenerfahrung und Kennenlernen einfacher Übungen für den Alltag für ein neues entspanntes Leben. Wenn alles zu viel wird, reagiert der Körper auf die Überforderungen des Alltags mit (Ein-)schlafproblemen, Nervosität oder Konzentrationsstörungen. Chronischer Stress führt zu körperlichen und psychischen Erkrankungen.

Forscher haben bewiesen, dass Achtsamkeit am Körper nicht nur Entspannung bringt, sondern auch Heilprozesse beschleunigt. Im Leben kommt es nicht darauf an, was wir tun, sondern wie wir es tun. Wenn wir Dinge achtsam tun, steigern wir die Qualität unseres Lebens drastisch.

Hormon Yoga Kurs

Für Frauen, die in die Wechseljahre kommen, auch für Frauen, dei schon länger in den Wechseljahren sind, da es ihre Gesundheit stärkt. Auch bei zu niedrigigem Hormonspiegel, schon um das 40. Lebensjahr, zur Linderung unangenehmer Symptome, sowie den Organismus auf eine problemlose Menopause einzustellen. Durch ein dynamisches Yoga mit speziellen Übungen und Techniken, reaktivieren wir die Hormonproduktion. Es ist einfach zu erlernen und zu praktizieren, auch für Anfänger sehr gut geeignet. Es führt zu einer Erleichterung der Symptome, die mit der Menopause verbunden sind.

Ziele des Hormon Yoga:

Wirkung auf physischer Ebene: Kräftigung der Muskulatur und der Knochen Wirkung auf physiologischer Ebene: harmonisieren der Funktionen des Organismus im ganzen Wirkung auf energetischer Ebene: Revitalisierung der für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe Wirkung auf psychischer Ebene: Bekämpfung von Stress, Depression und Schlaflosigkeit und anderen häufigen Problemen in den Wechseljahren

Mittwochs ab 09.10.2019 von 9.30 - 10.30 und 19.00 -20.00

4 x Unterrricht 49 €

HP Praxis Seeretzer Tannen 60 23611 Ratekau

Donnerstags ab 10.10.2019 von 9.30 - 10.30 und 19.00 - 20.00

4 x Unterricht 49 €

Yoga Oneness Vorderreihe 24 A 23570 Travemünde

Anmeldung bitte unter 0160 544 2227 oder Kontaktformular

Hormon Yoga Schnupperkurs

* 24. August 2019

  • 15.00 - 18.00
  • 36 €
  • in Oneness Yoga Studio
  • Vorderreihe 24 A in Travemünde

Dieser Schnupperkurs ist für alle Frauen, die in die Wechseljahre kommen, auch für Frauen, die schon vor Jahren in die Wechseljahre gekommen sind, da es Ihre Gesundheit stärkt und die Hormonerzeugung aktiviert. Durch ein dynamisches Yoga mit spezielleren Übungen und Techniken als es das Hatha-Yoga verwendet, bewirkt es eine Besserung der Symptome, die mit der Menopause verbunden sind. Dieser Kurs dient zum Kennenlernen des Hormon-Yogas und üben der Basis, ist also auch für Anfänger des Yogas geeignet.

Anmeldung bitte telefonisch unter 0160 544 2227 oder a.taubald@gmx.net

Raus aus dem Stress - Rein in die Entspannung

Samstag 13.07.2019

  • von 14.00 - 19.00 Uhr
  • Kursgebühr 85 €
  • in Yoga Schule Oneness Vorderreihe 24 A 23570 Travemünde
  • telefonische Anmeldung unter 0160 544 2227 oder a.taubald@gmx.net

Achtsamkeitsseminar

5 Stunden Eigenerfahrung und Kennenlernen einfacher Übungen für ein neues entspanntes Leben.

Wenn alles zu viel wird, reagiert der Körper auf die Überforderungen des Alltags mit (Ein)schlafproblemen, Nervosität oder Konzentrationsstörungen. Chronischer Stress führt zu körperlichen und psychischen Erkrankungen.

Forscher haben bewiesen, dass Achtsamkeit am Körper nicht nur Entspannung bringt, sondern auch Heilprozesse beschleunigt. Im Leben kommt es nicht darauf an, was wir tun, sondern wie wir es tun. Wenn wir Dinge achtsam tun, steigern wir die Qualität unseres Lebens drastisch.

In diesen 5 Stunden erlernen wir, mit einfachen Übungen, die Entspannung mit in den Alltag zu nehmen, achtsam sich selbst wahrzunehmen und das Erlebnis tiefer Entspannung zu genießen.

Raus aus dem Stress - Rein in die Entspannung

Samstag 8.06.2019

  • von 14.00 - 19.00
  • Kursgebühr 85 €
  • in Yogaschule Oneness Vorderreihe 24a 23570 Travemünde
  • telefonische Anmeldung

Achtsamkeits Seminar 5 Stunden Eigenerfahrung und Kennenlernen einfacher Übungen für ein neues entspanntes Leben. Wenn alles zu viel wird, reagiert der Körper auf die Überforderungen des Alltags. Mit (Ein)Schlafproblemen, Nervosität oder Konzentrationsstörungen. Forscher haben bewiesen, dass Achtsamkeit am Körper nicht nur Entspannung bringt, sondern auch Heilprozesse beschleunigt. Im Leben kommt es nicht darauf an, was wir tun, sondern wie wir es tun. Wenn wir Dinge achtsam tun, steigern wir die Qualität unseres Lebens drastisch.

Raus aus dem Stress - Rein in die Entspannung

5 Stunden Achtsamkeits Kurs

Samstag 18.05.2019

von 14.00 - 19.00

Kursgebühr 85 €

Oneness Yoga Schule

Vorderreihe 24a

23570 Travemünde

chronischer Stress führt zu körperlichen und psychischen Erkrankungen. In diesen 5 Stunden erlernen wir, mit einfachen Übungen, die Entspannung in unseren Alltag mit zu nehmen, achtsam sich selbst wahrzunehmen und das Erlebnis tiefer Entspannung zu genießen.

Viele Menschen verbringen einen goßen Teil ihres Lebens buchstäblich verloren in Gedanken.

Wenn du deine Aufmerksamkeit ganz auf das Erleben von Tun und Sein im Augenblick richtest, wirst du entdecken, dass Gedanken weniger dominant werden.

Im Augenblick des Jetzt werden alle Früchte des Lebens angeboten.

Bitte telefonisch anmelden unter 0160 544 2227

oder a.taubald@gmx.net