Alexandra Taubald

Du willst etwas in deinem Leben verändern?

Du kannst etwas in deinem Leben verändern!

Fange jetzt an ein Selbstbstimmtes Leben zu leben!

Mein Angebot für dich​

Frau mit Brille und blauem Shirt lächelt freundlich in die Kamera.

Körperliches Wohlbefinden

Möchtest Du selbst etwas für dich tun, mit Hilfe von kleinen Bewegungen und dich dadurch wieder geschmeidig und entspannt fühlen?

Bei chronischen Rückenschmerzen und Verspannungen, dir wir gerne durch emotionale Blockaden und Stressentwickeln, kann dir somatic Yoga, live oder als online Kurs weiterhelfen.

Körperliches Wohlbefinden
Eine lächelnde Frau mit Brille trägt ein blaues Hemd und strahlt Freude aus.

Emotionale Balance

Es ist immer wieder berührend für mich, zu sehen, was sich bei meinen Kundinnen nach einer Behandlung verändert. Hin zu mehr Frieden und Freiheit.

Angststörungen, Trauer, Wut und Stress hinterlassen auch körperliche Spuren. Auf verschiedene Weisen können wir den emotionalen Schmerz lösen und auf körperlicher Ebene auch Entspannung erfahren.

Emotionale Balance
Frau mit Brille und blauem Shirt, die ein herzliches Lächeln zeigt.

Mentale Balance

Belastende Gedanken Muster und Gefühle bewusst wahrnehmen, verstehen, loslassen und die Entscheidung treffen sich neu auszurichten. Los geht´s!

Stress und unbewusste Gedankenmuster können sich als Rückenschmerz zeigen. Hier gehen wir über die mentale Ebene zur Lösung deiner Verspannungen und körperlichen Schmerzen mit Hilfe verschiedener Techniken.

Mentale Balance

Blog, Kurse und Nützliches

Anleitungen für Anfänger im Bloggen: Wichtige Tipps zur Erstellung ansprechender Inhalte und zur Optimierung der Reichweite.

Blog

Bunt gemischte Infos erwarten dich hier regelmäßig. Ob eine Körperübung oder Meditations Anleitung, ein paar Fragen aus dem Coaching oder der Therapie. Sei gespannt, was du hier finden wirst.

Blog
Darstellung von Online-Kursen mit einem Bleistift und Scrabble-Buchstaben auf einem weißen Hintergrund.

Kurse

Wenn du Lust auf online Kurse hast, bist du hier richtig. Ob live oder als Kompakt Kurs oder kostenlosen Meditation, du bist herzlich eingeladen. Ich freue mich auf dich.

Kurse
Eine Fragezeichen-förmige Insel, die majestätisch im Ozean thront, umgeben von tiefblauem Wasser.

Nützliches

Hier entsteht eine Mediathek für dich und dein Wohlbefinden. Sie wird mit der Zeit wachsen, deshalb schau immer Mal wieder herein ob dich etwas Neues und spannendes erwartet.

Nützliches
M.D profile picture
M.D
28. Juni, 2024.
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Liebe Frau Taubald, was ist geschehen? Ich hatte emotionalen Schmerz, fehlende Fülle und Geborgenheit, Schwere, Traurigkeit, Einsamkeit. Und jetzt: Emotionalität darf sein: es ist wie es ist! Mehr Leichtigkeit, Ruhe und Stille fühlbar, Dankbarkeit, Freude, Gelassenheit. Ich BIN glücklich, fühle Verbundenheit in der Stille, in der Natur im Zusammen SEIN mit Gleichgesinnten, mit mir im SEIN. Ich habe sogar einen neuen Partner getroffen. Aller herzlichsten Dank M.D.
A.B profile picture
A.B
28. Juni, 2024.
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Liebe Frau Taubald, wie ging es mir vorher? Ich fühlte mich innerlich abgeschnitten, es war keine emotionale Nähe da, vor allem nicht in Beziehungen. Körperlicher Schmerz und Erschöpfung waren allgegenwertig. Wie ging es mir nach der Behandlung? Ich bin mit mir in Kontakt, setze Grenzen, reguliere mein körperliches Befinden und kümmere mich besser um mich selbst, nehme Hochs und Tiefs deutlicher wahr. Herzlichen Dank A.B.
N.W. profile picture
N.W.
28. Juni, 2024.
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Liebe Frau Taubald, jetzt weiß ich: „ich habe immer eine Wahl“. Ich konnte mental zur Ruhe kommen.
K.L profile picture
K.L
28. Juni, 2024.
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Liebe Frau Taubald, Ich spüre das Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit, fühle mich befreit. Jetzt habe ich Vertrauen in mich selbst und in meine Zukunft und bin voller Dankbarkeit meine Zweifel loszulassen. Herzlichen Dank K.L
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U.B.
28. Juni, 2024.
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Liebe Frau Taubald, wie Bitteschön konnte ich denn in der Vergangenheit, ohne mein neues Wissen zurechtkommen? Sie haben meinem Kopf und Körper großartiges vermittelt. Das waren Stunden der Freude und Leichtigkeit. Ich ordentlich was gelernt. Meine Schmerzen sind verändert und gelindert, meine Bewegungsmöglichkeiten uneingeschränkter, verbessert. Dankeschön U.B.
M.S profile picture
M.S
28. Juni, 2024.
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Liebe Frau Taubald, seit gestern geht es mir besser. Meine Angstzustände sind besser geworden und ich fühle Kraft und auch Momente von Freude. Sie sind mir zu einer Quelle voller Hoffnung und Vertrauen geworden. Ihre M.S